FAQ/常見問題
 

4歲開始學劍 (西洋劍)

 

導讀:小朋友也可以學習擊劍(西洋劍)嗎?答案是肯定的。擊劍不只對小朋友的身體發育很有好處,對小朋友的心理成長還很有幫助。為了更詳細的了解擊劍這項運動,我們就針對一些重點問題請教專業人士。




    家長:多大的小朋友可以學習擊劍呢?擊劍對身體有特殊的要求嗎?

    專家:擊劍這項運動其實並不像大家想像中那麼高深,只要小朋友具備了一定的溝通能力可以開始學習了。學習這項運動與初學其他運動類似,對身體沒有什麼特殊的要求,只要是身體健康的小朋友都可以嘗試。



    家長:都說擊劍是一種貴族的運動,可以在哪些方面培養孩子的氣質呢?

    專家:在中世紀的歐洲,擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、射擊一起被列為騎士的七種高尚的運動。擊劍對動作、姿勢的要求較為嚴格,長期練習可以保持挺拔、優雅的體態。同時,擊劍對孩子的耐心是ㄧ種很好的鍛鍊,如果長期堅持,會讓孩子更沉著、穩健。同時,擊劍需要遵守紳士式的禮節和比賽規則,舉止之間也透著儒雅。所以,很多人覺得擊劍的精髓不在於掌握技術,而在於'神髓',即個人散發出的氣質和意志力、修養等等。



      家長:擊劍對小朋友身體有哪些好處?

      專家:擊劍是一項提升身體綜合素質的運動,是一項全身運動,在力量、速度、柔軟度、協調、耐力等方面都對小朋友很好的鍛鍊。另外,由於擊劍的基本動作是需要打開髖關節,這樣就可以使大腿內側的肌肉得到充分的鍛鍊,可以幫助小朋友、塑造更好的體型。



      家長:很多父母更看重擊劍的心理價值,也就是很多父母認為擊劍對小朋友的心理成長更有幫助,事實是這樣嗎?

      專家:這樣理解是有道理的,擊劍不單單是一項身體的運動,也是一項智者運動。練習擊劍會使小朋友的自信心和心理承受力得到提高。在訓練和比賽的過程中能不能迎難而上、是否能夠堅持不懈、對失敗能否保持良好心態、面對勝利能否依然保持冷靜、在團隊合作中如何與他人互相幫助,這些都在訓練和比賽當中得到鍛鍊,繼而發展小朋友的勇敢、果斷、頑強和克服困難的意志品質。



      家長:有一些父母認為小朋友膽子小,所以希望透過擊劍鍛鍊一下鋒芒意識?可以起這樣的作用嗎?

      專家:任何運動都是一種綜合的鍛鍊,具體說到'鋒芒意識',這可能只是一種表象吧。擊劍是在一種公平環境中,鍛鍊人組織思考、組織行動的運動,它鍛鍊小朋友從內而外的感受環境,幫助孩子克服懦弱,對自信心的培養很有好處。同時,擊劍運動又有一定的規則,在培養自信心的同時,也會避免狂躁,讓小朋友沉靜下來。所以,擊劍對小朋友的鍛鍊是綜合的,不同性格的小朋友收穫可能會略有差別,但在某程度上來說,可以起到一定的取長補短的作用。



      家長:擊劍需要哪些基本裝備呢?

      專家:需要配備擊劍服一套(其中包含劍褲、防刺背心、擊劍上衣),練習


      家長:擊劍作為一項很專業的體育運動,小朋友的學習和成人的學習會有哪些不同呢?

      專家:兒童擊劍相對於成人擊劍來說,還是有一些差別的。成人擊劍分為銳劍、鈍劍、軍刀三個項目,而小朋友學習的主要是鈍劍。鈍劍的技巧性較強,而對力量的要求不高,主要是練招術,動作組合比較多,靈活性也比較強。

     另外,對於大家認為的擊劍危險性問題,專家也解釋說:'擊劍並沒有什麼危險性,因為比賽服飾都用尼龍材料做成,能抵抗相當大的衝擊力。另外,比賽用劍是用特殊的鋼材製作,不易折斷,就算斷了也不容易傷人。擊劍運動的危險性比籃球還低很多。

   

 
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